Přírodní masky na pleť, léčebná koupel, zábal na vlasy... Každá z nás by si jeden den v týdnu měla zabrat koupelnu jen pro sebe a tam se hýčkat. Já mám pro tento den hýčkání "pracovní" název - den medúzy. Kdy jindy můžete strašit přítele nebo zbytek rodiny a přitom z vás bude kočka? :-) A když budou hodní, tak se možná s nimi o tyto poklady podělíte. Tenhle měsíc blbnu se syrovátkou, tak co budete medúzovat se mnou? :-)
SYROVÁTKA
Byla již v 16. století oblíbeným kosmetickým přípravkem a dnes se těší své oblibě znovu. Pomáhá našemu organismu vnitřně i zevně. Pro své protizánětlivé účinky, příznivým vlivem na citlivou pleť a působením na vrásky je složkou mnoha kosmetických přípravků (např. LaChevre).  |
| momentálně vlastním, koupená v potravinách |
Získává se z mléka a využívá se mimo kosmetiku i jako potravinový doplněk. Obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12, C a E. Z minerálních látek to jsou hlavně hořčík, fosfor, vápník, draslík, sodík, zinek, niacin, biotin, pak také bílkoviny a rovněž některé tělu prospěšné kyseliny, jako je kyselina listová a pantotenová. Pomáhá odvádět toxické látky z organismu, podporuje činnost ledvin, upravuje metabolizmus, zlepšuje látkovou výměnu, účinně napomáhá snižování cholesterolu a dodává nám důležité minerály a mnoho dalších pozitiv, které by vydali na celý další článek ...
Syrovátce přicházím na chuť většinou před jarem, kdy se příroda dává po zimě dohromady a to samé mám potřebu udělat i sama se sebou. Kupuji si sypkou variantu a přidávám si ji do nápojů nebo jen tak mlsám lžičku syrovátky přímo do pusy. No, a když už ji mám doma, užije si i moje pokožka.
Seženete ji bez problémů v potravinách, drogeriích, bio obchůdcích a pod. Cena za 500g se pohybuje cca od 30 - do 150 Kč záleží, jestli chcete být bio, nebo se jako já spokojíte s "obyčejnou" syrovátkou
No a cože to s ní v koupelně vyvádím?
PŘÍRODNÍ TONIKUM
1 lžíce syrovátky
1/4 litru vlažné vody
Syrovátku smícháme s vodou a pomocí vatičky otřeme obličej, zbytek vylijeme a další den si připravíme čerstvé. Tvář pak opláchneme studenou vodou.
Aplikuji podle nálady a potřeby, ale lze to takto dělat každý den. Velmi mi to pomáhá, když pleť nemá svůj den.
TIP:
- pokud nás trápí akné, necháme působit přes noc a smyjeme až následující ráno
PLEŤOVÁ MASKA
1 lžíce medu
trocha teplé vody
Syrovátku smícháme s vodou a přidáme med. Vody přidáváme opravdu jen malinko aby nám vznikla hustá kašička. Dolít ji můžeme vždycky.. Pokud už se "povedlo" a maska je řídká, zahustíme jí syrovátkou. Na obličeji necháme působit cca 10 minut nebo do té doby než začne trošku zasychat - to je znamení, že pleť už vstřebala veškeré živiny. Je vhodná nejen na obličej, ale i krk a dekolt.
Toto dělám 1x týdně. Maska krásně vypíná a zjemňuje pokožku.
TIP:
- Dále masku můžeme obměňovat použitím bílého jogurtu,kefíru nebo mléka místo vody, ale hůře se to smývá.
PS: úžasně to chutná :-)
KOUPEL
300g syrovátky
1x pohodlnou vanu
V misce či hrnečku si promícháme cca 300g syrovátky (záleží na velikosti vany) s vlažnou vodou a vlijeme do připravené koupele. Výsledkem by měla být mléčná barva. Pro nejlepší účinek v lázni vytrváme 10 - 15 minut a poté se opláchneme vlažnou vodou bez použití mýdla.
Lázeň si opět dopřávám 1x týdně, ale nevidím problém v tom, pokud ji budete aplikovat častěji :-)
TIP:
- Další obměnou je místo syrovátky přilít do vany litr mléka a zkusit si, jak se koupala Kleopatra :-)
- Pro hebkou pleť jsou také skvělé ovesné vločky - vložíme do plátěného sáčku a při koupeli ho promačkáváme
- Občas si do vany přihodím i pár bylinek (cca 3 hrsti spařím v horké vodě, nechám 15 minut louhovat, přecedím a liji do vany), zkuste třeba heřmánek nebo levanduli
2 lžíce syrovátky
2 lžíce třtinového cukru
Cukr se syrovátkou smícháme a vzniklou směsí pak masírujeme krouživými pohyby celé tělo. Pokud Vás sypká směs nebaví, přidejte trochu vody a vytvořte si hutnější kašičku.
Tento peeling celého těla dělám 1x měsíčně, na obličej si dopřávám jeho jemnější variantu nebo masku s hrudkami z medu (viz tip výše)
TIP:
- pokud je pro Vás tento peeling příliš hrubý, aplikujte jen sypkou syrovátku na vlhké tělo
PS:Narazila jsem na recepty syrovátkových masek pro suchou a mastnou pleť se zajímavými ingrediencemi, lékárna už přijala mojí objednávku potřebných věcí. Stane se ze mě alchymista :-) O výsledku Vás budu informovat příště. Taky se těšte na moje zkušenosti s domácími maskami a zábaly na vlasy s tipy čeho se opravdu vyvarovat a co stojí za to zkusit.
Zatám jsem zkusila jenom pleťovou masku a myslím, že to dopadlo dobře akorát mi tam smrděl ten med. U toho musím podotknout, že med mi nikdy nechutnal :D.
OdpovědětVymazat